Stress lindern: 8 Übungen / Aktivitäten, die den Vagusnerv aktivieren (können)
Um Stress nachhaltig zu lindern, ist es sinnvoll, ihn auf der Ebene des vegetativen Nervensystems zu betrachten. Wir zeigen dir, welche Übungen und Aktivitäten den …
Allgemein
Das vegetative Nervensystem und das Herz als Messinstrument
Mit der Messung der Hezratenvariabilität können wir den Status des vegetativen Nervensystems erfassen und darstellen. Die Hauptanteile des vegetativen Nervensystems sind der Sympathikus und der …
