Nach einer längeren Verletzungspause konnten mir die HRV-Messung und das Coaching gezielt aufzeigen, wo ich beim Wiedereinstieg ansetzen und konkret meine Gesundheit stärken kann. Gleichzeitig hat es mich motiviert, durch die Messung meine Potentiale zu erkennen und bewusst an diesen arbeiten zu können.

Die Messung und das Coaching haben mir gezeigt, wie wichtig Sport und soziale Kontakte für einen gesunden Alltag sind. Danke für die kompetente Beratung!

Die HRV-Messung und das Coaching haben mir geholfen, Stressfaktoren in meinem Leben zu erkennen und mich motiviert, gezielt gegenzusteuern und etwas für meine Gesundheit zu tun. Ich habe erkannt, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten und einige konkrete Dinge in meinem Leben verändert.

Auf der Grundlage der HRV-Messung konnten wir meine sportlichen Leistungen objektiv beurteilen und daraufhin individuelle Trainingsbereiche und adäquate Erholungsphasen festlegen - top!

Das Paket aus 24-Stunden-HRV-Messung und Coaching hat mir wunderbar gezeigt, welche Situationen im Alltag und Beruf mir guttun und welche mich belasten. Seitdem kann ich Stress und Überforderung gezielt vorbeugen. Danke!

Die HRV-Messung war für mich sehr hilfreich und stellt nun eine besondere Motivation dar, ein paar Änderungen anzugehen und neue Routinen zu etablieren. Für die nächste Zeit, die für mich recht anspruchsvoll wird, fühle ich mich sehr gut beraten und vorbereitet.