Mit unseren Coachings unterstützen wir dich auf deinem Weg zu einem gesunden und zufriedenen Leben!
Paket S: HRV-Scananalyse
- Zehn Minuten HRV-Scananalyse
- anschließendes Kurz-Coaching (ca. 15 Minuten)
- Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse mit den HRVscan Indizes (Mittlere Herzrate, Stress-Index, Regenerations-Index, Leistungs-Index und Health-Index) und Gesundheitsampel
- 35,- inkl. 19 % MwSt.
- In unserer Praxis in Bonn oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung im Betrieb möglich
Paket M: 24-Stunden-HRV-Messung, Einzelmessung ohne Coaching
- 24-Stunden-HRV-Messung
- Automatische Analyse aller HRV-Parameter im Autonom Health Analyse-Portal, u.a. Gesundheitszustand, biologisches Alter, Burnout-Resistenz, Schlafqualität und körperliche Performance
- Automatisch erstellte Empfehlungen im Analyseportal auf der Grundlage deiner Messdaten
- 75,- inkl. 19 % MwSt.
- Versand des HRV-Recorders möglich
- Inklusive Sportanalyse und Dauerleistungstest
Paket L: 24-Stunden-HRV-Messung mit anschließendem Coaching
- 24-Stunden-HRV-Messung
- Individuelles Gesundheits- und Lebensstilcoaching (ca. 60 Minuten) auf der Basis deiner Messung
- Umfassende Analyse und Erklärung aller HRV-Parameter
- Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Botschaften deiner Messung, inklusive persönlicher Plan "Ziele, Fokus und erste Schritte" für die nächsten Wochen
- 175,- inkl. 19 % MwSt.
- Auch online möglich (mit Gerätversand)
- Inklusive Sportanalyse und Dauerleistungstest
Paket XL: Zwei 24-Stunden HRV-Messungen und zwei Coachings
- 24-Stunden-HRV-Messung
- Gesundheits- und Lebensstilcoaching (ca. 60 Minuten)
- Umfassende Analyse und Erklärung aller HRV-Parameter
- Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Botschaften diner Messung, inklusive persönlicher Plan "Ziele, Fokus und erste Schritte"
- 24-Stunden-HRV-Folgemessung nach zwei bis sechs Monaten
- Zweites Coaching zur Besprechung der Veränderungen, Verbesserungen und Erfolge
- 275,- inkl. 19 % MwSt.
- Auch online möglich (mit Gerätversand)
- Inklusive Sportanalyse und Dauerleistungstest
Langzeitmessungen mit dem HRV-Brustgurtsystem
- Bei uns kannst du das HRV-Brustgurtsystem von Autonom Health inklusive einer Monatsflatrate für beliebig viele 24-Stunden-HRV-Messungen erwerben
- Zum Beobachten von u.a. Gesundheitszustand, Stresslevel, Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität über mehrere Wochen
- Ideal für gezielte Trainingssteuerung, zum Beispiel bei der Vorbereitung auf einen Marathon oder einen anderen sportlichen Wettbewerb
- Gerne begleiten wir deine HRV-Messungen über mehrere Wochen mit unseren Coachings
- ab 95,- inkl 19 % MwSt.
- Auch online möglich (mit Gerätversand)
- Inklusive Sportanalyse und Dauerleistungstest
Betriebliche Gesundheitsförderung
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung arbeiten wir mit zwei Komponenten: Mit der Messung der Herzratenvariabilität von Autonom Health sowie mit den präventivmedizinischen Leistungen durch unseren beratenden Arzt Dr. med. Andreas Weyenberg.
- Pakete S, M und L und XL für Ihre Angestellten mit HRV-Messungen und Gesundheits- und Lebensstilcoachings
- Gesundheitscheck durch unseren beratenden Arzt und Präventionsmediziner Dr. med. Andreas Weyenberg
- Wir erarbeiten ein auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter zugeschnittenes Paket
- Die Screening-Untersuchung mit der HRVscan-Analyse ist vor Ort in Ihrem Unternehmen möglich
- Preis auf Anfrage
Interessiert?
Das sind deine nächsten Schritte:
Kontaktiere uns!
Klicke auf „Jetzt Termin vereinbaren“, schreib uns eine Mail oder ruf bei uns an – wir führen ein kostenloses Erstgespräch und finden einen passenden Termin für HRV-Messung und Coaching!
Mach dich startklar!
Du kommst in unsere Praxis in Bonn oder wir senden dir den HRV-Rekorder per Post zu. In einem ca. 30-minütigen Kurzvortrag erklären wir dir die HRV und den weiteren Ablauf deiner Messung.
Starte durch!
Du misst 24 Stunden lang deine Herzratenvariabilität und protokollierst deine Aktivitäten. Anschließend erarbeiten wir im Coaching – vor Ort in Bonn oder online – deine nächsten Schritte in Richtung Gesundheit!
